Четверг, 21 Апрель 2016 14:32

Степаненко Татьяна Владимировна

«Здоровый дом – сердцу друг», или Дорога к сердцу

Президент Российской Федерации В.В. Путин предложил объявить 2015 год годом борьбы с сердечно – сосудистыми заболеваниями. Заболевания данной категории, по общему признанию, являются национальной проблемой и давно стоят на первом месте в списке причин преждевременной смерти и инвалидности, опережая даже онкологические заболевания. Поэтому автором решалась проблема реализации здоровьесберегающего проекта, содержанием которого было вовлечение детей в экспертизу условий своего непосредственного ближайшего окружения, а именно дома (своей комнаты).

Гипотеза: окружающая среда и условия жизни воздействуют на здоровье сердца человека.

Актуальность темы. Социально - политическая: появление новой информации о профилактике сердечно - сосудистых заболеваний позволит повысить информированность населения планеты об опасности, которые они несут; региональная: новые факты о воздействии окружающей среды и условий жизни на здоровье человека покажут учащимся и их родителям о необходимости бережнее относиться к своему дому, помогут осознать участникам образовательного процесса собственный вклад в сохранение здоровья сердца; научная: данная тема позволит добавить более точные знания о факторах, влияющих на здоровье сердца.

Цель исследования: выявить, как окружающая среда и внешние факторы воздействуют на здоровье сердца, изучить условия жизни учащихся 2 «Б» класса МКОУ СОШ № 3 г. Мирный Архангельской области. Задачи: 1. Найти и проанализировать информацию по данной теме. 2.Познакомиться с условиями жизни учащихся во внеурочной деятельности. 3. Изучить влияние окружающей среды учащихся класса на работу сердца (общее состояние учащихся). 4. Внедрить здоровьесберегающие технологии в учебный процесс. 5.Подготовить информационный буклет по данной проблеме для участников образовательных отношений. Объект: жилища учащихся. Предмет: взаимосвязь сердечно – сосудистых заболеваний с окружающей средой. Источниковедческая база исследования: 1.Художественная и документальная литература, 2.Творческие работы учащихся, 3.Результаты проекта «Мой дом – мой друг», 4. Указ Президента Российской Федерации от 07.05.2012 №598 «О совершенствовании государственной политики в сфере здравоохранения, 5.Интервью с фельдшерами. Методы исследования: Методологической основой данной работы являются принципы научной объективности, теоретического познания, анализа и синтеза, которые позволяют обозначить целостную картину, складывающуюся из совокупности фактов. Использовался метод эмпирического исследования, подразумевающий наблюдение и эксперимент. Для проведения и изучения социологического опроса метод контент – анализа.

Автором было исследовано в словаря значение интересующих понятий. Выявлено, что проблемы с сердцем могут возникнуть из многих основополагающих причин, связанных с внешними условиями, т.е. тех, которые зависят от самих людей, в основном это, домашний быт, и в том числе стрессы, связанные с домашними условиями проживания. Если сердце человека здорово, то он пребывает в полном физическом, духовном и социальном благополучии. Все потому, что творческое отношение к жизни и своей личности лежит в основе созидания и создания вокруг себя экологически здоровой предметно – пространственной, природной, социальной среды. Для здоровья сердца – это одна из составляющих профилактических мер. По инициативе Всемирной федерации сердца, поддержке ВОЗ, ЮНЕСКО празднуется ежегодно Всемирный день сердца. Федерация Сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно - сосудистой системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Автором была организована работа над проектом.

Цель проекта: наполнить представления детей о доме (своей комнате) гуманитарно-экологическим содержанием, развивать личностное отношение к дому как к ценности, одухотворённому пространству, сохраняющему здоровье сердца. Статус проекта: практически – деятельностный, направленный на вовлечение учащихся в активную, проблемно – поисковую и преобразовательную деятельность. По срокам выполнения рассчитан на один месяц. Предполагает активное участие родителей, создание атмосферы общей заинтересованности, сотрудничества и сотворчества детей и родителей. От соблюдения чистоты в доме каждого человека зависит состояние общего дома всех людей – планеты Земля. Гуманитарно-экологическое содержание комнаты несёт положительную окраску на сохранение здоровья и профилактику работы сердца. Было проведено социологическое исследование методом анкетирования населения города Мирный Архангельской области с целью определения уровня информированности жителей о заболеваниях и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Опрошено 80 человек. Результаты опроса были сведены в диаграмму. 59 % респондентов отметило, что проблемы сердца возникают от условий окружающей среды, т. е. от КЖ.

Автором разработаны методы профилактики, позволяющие в большем числе случаев добиться успехов в сохранении здоровья сердца, если это связано с условиями окружающей среды и внешними факторами, либо вообще избежать заболеваний связанных с сердечно-сосудистой системой: 1. Следует остерегаться сквозняков, беспорядочно лежащих проводов, как на полу, так и на стене. 2. Избегать беспорядочного и бесконтрольного применения лекарств, без консультации врача. 3. Содержать своё жилище в чистоте. 4. Заниматься ежедневно 30 минут в день активной физкультурой, совершать ежедневные пешие прогулки, заниматься закаливанием и плаванием, желательно иметь дома спортивные тренажёры. 5. Чтобы избежать ожирения сердца, вести сбалансированное питание. 6. Вести и пропагандировать здоровый образ жизни. 7. Не игнорировать ежегодные медицинские осмотры. 8. Быть доброжелательным и жизнерадостным, избегать стрессов и вредных привычек. 9. Иметь дома измерительные приборы для артериального давления. 10. Проводить психологические тренинги. 11. Не носить мобильный телефон рядом с сердцем. Держать его отдельно от организма человека. 12. Соблюдать режим дня. 13. Над всем вышесказанным работать в системе.

Проветривание кабинетов и жилых помещений поможет не просто очистить воздух, но и удалить излучения, радиацию от многочисленных приборов. Хорошо, что снова вводится сдача ГТО, это заставит двигаться детей больше и в системе, что позволит тренировать сердечную мышцу, чтобы сердце не болело. Обращается внимание на то, чтобы дети занимались плаванием. Здорово, что в городе Мирном построили такой объект, как аквапарк, спорткомплекс «Звезда» с бассейном, детский сад и школу.

В результате исследования из достоверных источников удалось установить, что окружающая среда и условия жизни воздействуют на здоровье сердца человека. Профилактика зачастую решает всё. Окружающая среда играет огромнейшую роль, как в работе всего организма человека, так и в отдельно взятом органе – сердце человека в прямом и переносном смыслах. Таким образом, исследование показало, что условия жизни человека воздействуют на здоровье сердца человека. Гипотеза верна.

Список литературы:

1. Козлова Т.И. Толковый словарь для школьников. Грамматика. Словообразование. Орфография. – М.: Айрис – пресс, 2008.

2. Кураев А.В. Основы православной культуры. 4-5 классы: учеб. Для общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2012.

3. Розенталь Д.Э. Словарь трудностей русского языка. – М.: Айрис-пресс, 2005.